カミング

見違える自分に

初めてカミングダイエットという言葉を聞いたり、文字で書いてあるのを読んだりした人はほとんど例外なく、英語をカタカナにしたのだろうと思ってしまうようです。
確かに、言葉の響きもそんな感じだし、「Coming Diet」という英語も探したらありそうな感じがします。
けれど、それが正しくないことはすぐに分かります。カミングダイエットについて説明されている文章を読んだり、人からその話を聞いてたりしていると、正しい意味に思い当たって思わず笑みがこぼれることでしょう。
悪いことではありません。笑うことが出来るのは、人が人である証拠です。

■きついことは必要ない
カミングダイエットには、スポーツジムは必要ありません。いろんなダイエット器具も不必要ですし、何かを特別に制限する必要もありません。
食べたものやそのカロリーをいちいちノートにつける必要もありません。つまり、しんどいことや、長く続けると面倒くさくなってくることは一切不要であるというダイエットなのです。
必要なのはひとつだけ。1日3回の食事の1回を、ちょっとばかり変化させるのです。いつも食べているメニューの代わりに、簡単に作ることが出来る特製のカップスープを食べるのです。
3食のうち、1食をスープに変える。それだけが、このダイエットで必要なこととなるのです。

■噛んで食べるスープ
特製スープは多彩な味のヴァリエーションを持ち、飽きることなく続けることが出来る美味しいもので、栄養も満点。
お湯を注ぐだけで出来てしまうので、その調節によって濃いめでも薄めでも味の濃さを調節できます。
このスープの中で異彩を放っているのが「カミングシート」というものであり、それこそが、カミングダイエットという名前の由来になっています。
カミングシートは、スープの中に入っていて、味がたっぷり染み込んだちょっと厚めで平べったいシートの姿をしていて、噛みしめるとスープの味と、その奥からほのかな甘味がジワッと感じられます。
デンプンで出来ていて、弾力性に富んでいて噛みごたえがあります。スープは決して多くない量ですが、カミングシートをモグモグ味わいつつ噛み、スープを飲んでいるといつの間にかお腹がいっぱいになっているのです。
そう、噛むことを通して満腹中枢を刺激し、美味しく自然に食事制限を可能にする、それがカミングダイエットなのです。
カミングダイエットの「カミング」は、「Coming」ではないのです、「噛みんぐ」なのです。

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